Avui he anat a fer algunes series per st. creu, tibidabo, arrabassada. Les millors sensacions que he tingut mai pujant, suposu que gràcies al que vaig patir a l'ultima cursa.
He fet 4 series en pujada de 9minuts, 4,5minuts, 7minuts i la última de 12 minuts. Totes a ritme de les series que normalment aguantu 2-3 minuts... me trobat molt bé i tota l'estona mantenia el puls alt a 164ppm i voltants.
Dades del polar:
temps total: 2:01hores
pulsacions mitges: 138ppm
pulsacions màximes: 172ppm
calories cremades: 1459Kcal
distància recorreguda: 53,75km
velocitat mija: 26,61km/h
cadència mitja: 81
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada