Avui he sortit amb els de Sant Just per a recuperar-me una mica del tute d'ahir. He apretat només en una pujada, i he aguantat bé la quilometrada després de la d'ahir. En total 305km en els dos dies. Demà una mica de descans i dimarts a tope.
Dades del polar:
temps total: 4:40hores
pulsacions mitges: 115ppm
pulsacions màximes: 164ppm
calories cremades: 2501Kcal
distància recorreguda: 120,79km
velocitat mitja: 25,83km/h
cadència mitja: 74
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada