Després de massa descans avui sortida amb Joni i companyia. Després d'aixecar-me tard i fer un sprint fins el lloc de quedada on he arribat a les 170ppm em fet la ruta. Al final em pujat Collformic on nose que em passava que tota l'estona pujava entre 150-155 pulsacions i no podia pujar-les més...
En el pla m'he sentit molt bé per això i al arribar a Barcelona amb 150km i haven't-la de creuar tota no me sentit gens cansat i no he parat de fer sprints de semafor a semafor.
Dades polar:
temps total: 5:43hores
pulsacions mitges: 134ppm
pulsacions màximes: 170ppm
calories cremades: 3928Kcal
distància recorreguda: 166,32km
velocitat mitja: 29,02km/h
cadència mitja: 83
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada