Després de la maxacada del divendres i de passar un cap de setmana caminant i passant fred arribo al dilluns amb més força. Al matí, encara amb algun dolor a les cames, he anat a fer alguns encàrrecs per Barcelona amb la bici de muntanya i també he anat a buscar la llicencia. Per fi la tinc!!!. En total he fet 30km i allà al Velòdrom d'Horta m'he trobat amb el germà del pilot de motos Dani Pedrosa. Sort d'ell, que sabia on s'havia de recollir la llicència, perquè fèiem 10 minuts tard i per sort hem trobat el que donava les llicències just quan marxava.
A la tarda he agafat la de carretera per fer una mica de series abans que es fes fosc. He notat que ja m'estic adaptant a la bici i ja començo a millorar els resultats. Les series de força m'han sortit fantàstiques.
Dades del polar:
temps total: 1:46hores
pulsacions mitges: 147ppm
pulsacions màximes: 171ppm
calories cremades: 1409Kcal
distància recorreguda: 45km
velocitat mitja: 25,6km/h
cadència mitja: 73
cadència màxima: 107
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada