Avui me despertat tard pensant que faria molt de vent i que hauria de fer rodillos i no ha sigut així. Si que feia vent, però s'hi podia anar. Al final a la tarda el Guillem m'ha motivat a sortir i hem fet una ruta que m'ha agradat bastant abans de que es pongués el sol. M'he trobat molt bé de cames i de pulsacions. Pujant a 173 i 174 pulsacions en dues ocasions i amb força per seguir pujant.
Avui el polar li ha agafat un yuyu i tot el ratu posava que anava a 200 pulsacions i coses semblants quan no forçava gens.
Dades del polar:
temps total: 2:23hores
pulsacions mitges: 145ppm...
pulsacions màximes: 174ppm
calories cremades: 1844Kcal...
distància recorreguda: 55,4km
velocitat mitja: 23,3km/h
cadència mitja: 78
cadència màxima: 113
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada