Avui bona sortida amb molta gent. Losada, Charlie, Dani, Oscar, Pedro i uns altres 7 que no he tingut temps a conèixer. L'entrenament molt bo, ells anaven sense apretar i jo anava sense apretar del tot jaja. Noto que em falta una mica per estar al seu nivell perquè si apretessin no crec que els pogués seguir. Per altra banda m'han donat multitud de consells i coses a millorar per a no quedar-me enrere a les curses.
Dades del polar:
temps total: 3:44hores
pulsacions mitges: 138ppm
pulsacions màximes: 165ppm
Kcal cremades: 2821Kcal
distància recorreguda: 108,2km(avui no se si ha fet error però diria que una mica si. A partir d'ara ho obviaré)
velocitat mitja: 29km/h
velocitat màxima: 82,7km/h!!!(això deu estar malament al passar per sota torretes elèctriques)
cadència mitja: 81
cadència màxima: 197(també malament per torretes elèctriques)
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
a que te se ha subido el bocata en el repecho¿¿¿
ResponEliminajajaja
porta barrites pero menjis bocata y menys si estic yo jajajajaja
cuidat
cadencia de 197!!! uffff!! això ni l'Amstrong!!!!! jejejejeje!!
ResponEliminabon entreno maquina!!!