Avui amb pluja però estrenant la bici. Al principi tot era perfecte canviava els pinyons a la perfecció, la bici frenava moltissim més i s'agafava moltissim al terra. El problema estava en que la posició la portava fatal. El Losada a posat un ritme molt alt ja des de sortida i per poder-me mantenir al seu costat anava a 170 pulsacions constants!!! una barbaritat. Després ha aparegut la pluja i a mi la pluja em destrossa literalment. Al arribar a casa i passar una estona m'ha començat a sortir dolor de cames i he passat la tarda molt malament. Ara per això ja se com millorar la posició de la bici i tocarà acostumar-se una mica a la bici, que m'encanta!.
Dades del polar:
temps total: 3:51hores
pulsacions mitges: 142ppm
pulsacions màximes: 170ppm
calories cremades: 2925Kcal
distància recorreguda: 104km
velocitat mitja: 27,2km/h
cadència mitja: 80
cadència màxima: 104
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Hola!!!
ResponEliminaa veure si vols venir dimarts o dijous al mati amb el Jona i amb mi, a entrenar una mica (5h-6h, a poc a poc) i aixi ens coneixem!!
et deixo el meu email: javipj@gmail.com
hola Carles,el sabado pase a vuestro lado y tu no te diste cuenta a la altura de monistrol....
ResponEliminacomo va esa bici nueva? tiene buena pinta,ahora ya sabes a disfrutarla.....